如何有效地抑制银屑病病情恶化

银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，挠痒可能导致病情加重。为了有效地抑制病情恶化，需要采取以下措施：避免挠痒，保持皮肤清洁和湿润，使用适合的外用药物治疗，坚持药物使用的规定时间和剂量，遵循医生建议的治疗方案，保持良好的生活习惯和心态，避免精神压力和过度疲劳，保持充足的睡眠，避免刺激性食物和饮品，合理调节饮食，避免暴晒和寒冷刺激，适量参加体育锻炼。请及时就医，由专业的皮肤病专家根据具体病情为您制定个性化治疗方案。